Одержимость работой и неумение правильно выстраивать рабочее время приводит к печальным последствиям, сообщает журнал Personnel Psychology.
Человек, который на протяжении всей своей жизни вынужден находиться под большим прессингом на работе, с ограниченными возможностями принятия самостоятельных решений, рискует не дожить до 65-ти лет. При этом если трудоголику предоставить больше свободы действий, продолжительность его жизни увеличивается, заявляют ученые.
Они проследили судьбу более 2,4 тысяч человек из штата Висконсин, США. Все эти люди продолжали работать, не уходя на пенсию. В итоге, наблюдая за респондентами в течение семи лет (всем им было 60+ лет), медики сопоставляли число смертей среди людей, которые были заняты относительно легкой и ненапряженной работой с одной стороны, и тяжелой и чрезвычайно ответственной — с другой. Те, кто упорно трудился на стрессовой должности без возможности принятия самостоятельных решений в 34% случаев умирали. Риск летального исхода снижался, если сотрудникам давали больше свободы действий — среди них только 15% респондентов отправлялись в мир иной раньше срока.
Число смертей заметно отличалось для разных типов работы: больше всех умирали люди, занятые тяжелым трудом в промышленности и физической работой на открытом воздухе, а реже всего — работники сельского хозяйства, а также офисные сотрудники.
Ученые пришли к выводу: для того чтобы продлить свою жизнь необходимо посвящать себя работе в менее стрессовых сферах, а также стараться быть более самостоятельным и не зависеть от жесткого контроля руководства. В этом случае шансы на счастливую старость увеличатся.
